一个人的友谊是最重要的，一个人，如果不懂得关心他人，有了一切都是没用的。

今天，上体育课，50*8往返跑的考试，也是同学们最喜欢的项目，因为每当跑到满分是，张老师就会给我们5枚奖章奖励，因此同学们都尽自己的全力跑到了最好的成绩。轮到我跑了，旁边的同学一直在为我加油，操场上都是同学们的欢呼声，场面非常热闹。在欢呼声中飞奔着。我一定要跑出我最好的成绩。于是，我拼我最快的速度坚持到了最后。成绩出来了，1分31秒，差一点点，虽然我我没有超过我最好成绩。但我已经尽力了，没关系，下次继续努力就好了。终于轮到我的好朋友跑了，当他最后冲刺的时候，好朋友突然摔跤了，我立刻跑上去，把同学从地上扶起，并带他来到了医务室，朋友的神情像是失去了母亲一样难过。医务室老师帮他擦好碘酒，再把他扶到操场，让他坐着休息一会。我对他说：“你没事吧，坚持一下过会就会好的，以后，你要注意一下，以后上体育课时注意鞋子的鞋带是否是紧的。这样的话你跑快一点就没事了，还要注意，一定要做好热身准备，这样防止抽筋。”同学说：“谢谢你，告诉我怎么做，在以后的日子里，我会做好每一点，让自己变得更加安全。”

尊重他人，关爱他人，这是我们的美德，只有你去尊重他人，他人也会帮助你，只有你把别人当你的好朋友，把你对他好的方面在生活实际中体现出来，这样你才能让爱一直传递下去。在今天我做的这一件事当中，就可以体现，我对朋友的那一份尊重他人，关爱他人的爱。当朋友、老师、父母……遇到困难时，你去热切的帮助她们，帮他们克服困难，帮他们解决问题，在未来的生活中，每次都要并帮助她们，这样就能交到更多的朋友！