我的朋友——唐陆洋是一个体育小健将，他非常喜欢体育，他最擅长跑。在我们班要说起跑来，还没有人能比得过唐陆洋。
在我们四年级的一次运动会上，是四年级六个班，比赛八百米赛跑。当裁判员说：“预备!”他就已经准备好了。只听一声响亮的枪响，他就像一支箭一样，飞快地向前跑。他先是超过了五班和二班，接着他又用慢跑的方式积攒力量，顺利的完成了二百米。然后他又加速了，超过了已经累得不行了的四班同学，接着他又加了一点速，跑完了三百米，这是三班的同学已经累倒了。唐陆洋是用了自己全部的力量，进行最后的“百米冲刺”。就这样，他不费吹灰之力赢得了冠军。
还有一次拔河比赛，虽然唐陆洋很瘦，但他的力量却很大。老师把男生分为两组，唐陆洋在我这组。开始拔河了，我们这组有很多男生都力气很小，眼看比赛就要输了，可是我忽然感到一阵轻松，这是怎么回事?我向后一看，原来唐陆洋在后面用力地拔。这时我们这种男生不知感到了什么，突然使出了全身的力量，原来是他们没用全力呀!红布条慢慢向我们这边靠近。赢了!我们班男生都感到很高兴。
我的朋友唐陆洋，全班所有人都喜欢跟他玩。