20篇优秀作文，跳绳的优秀作文素材
下面是小编为大家收集的20篇关于跳绳的同步作文,供各位参考，同时还提供了古诗文、作文、组词、词语、故事、好词好句。点击查看更多同步作文上体育课的时候老师说下周星期五的第二节课来比一分钟谁跳绳跳得多,我不会跳绳那该怎么办?我只好向别人学习跳绳了.
洪伟琪先教我要拿跳绳的比端,然后跳绳快到脚的时候要跳起来.我照洪伟琪说的做,跳绳不是打到头就是打到脚.
后来我才知道了两个关于跳绳的小密诀:第一个密诀是跳绳碰到地板会有声音,这时候跳起来,跳绳就打不到;二是跳绳舞起来会有风只要有风到脚的时候跳起来,跳绳就打不到.
最后我的跳绳优秀,通过这件事我知道了坚持就是胜利!
作者:张茗月
下课的铃声响起了，小红、小芳、小明一起来到了操场上，一起玩起了跳绳的活动。游戏的方法是两个人在旁边甩一根绳子，另一个人在绳子中间跳，以不踩到绳子为目标，在规定的时间内谁跳的个数最多，谁就是第一。
经过几番激励的比赛，小芳以一分钟跳了130 下夺得了冠军。当他们玩的正高兴的时候，这时，叮铃铃~~~~~上课的铃声响了，操场上立刻恢复了平静。
一次，我看见表姐在跳绳，我也想学跳绳，就对表姐说：“我也要学跳绳”。表姐说：“好啊!我来教你吧!”表姐就开始教我跳绳了。
表姐一边示范一边对我说：“先把绳子握在手里，再把绳子甩过来，绳子甩过来的时候要跳起来，跳了一个要继续跳，不要停下来，明白了吗!”我说：“明白了，我来试一试吧”。
我按照姐姐讲的方法开始跳了。可是我就是不能像表姐那样连惯的跳起来，我发现我跳的时候有两个毛病：第一是绳子还没有甩过来的时候我就开跳了，绳子甩过来的时候我又没有跳了，第二是绳子甩过来的时候我跳过去了，但是我跳的时候老是爱往前面跳，而表姐跳绳的时候都是往上面跳的。表姐想帮我改正这些毛病，可是我练了好几次仍然跳不好。我就说：“不学了，不学了。”姐姐说：“做一件事情不能半途而废，不然你永远都不会”听了表姐的话，我就按照表姐说的方法练习了许多次，最后终于学会了。
通过这次学跳绳我明白了一个道理：做一件事不能半途而废，否则你永远是一个失败者。我们在学习中也是这样的，不能怕困难，要坚持不懈，就一定会取得好成绩。
今天，我学会了走着跳绳。但是，我走着跳绳很慢。我还是学会了走着跳绳。我走着跳绳还是比不走着跳绳好一些。今天我可高兴了，我还和其他同学在一起玩游戏了。我可开心了。体育老师本来说：在沙堆那玩。但是，好多同学都跑到操场上去玩了。
星期天，阳光明媚，蓝蓝的天空中飘着一朵朵像棉花糖一样的白云,我和爸爸来到美丽的公园学跳绳。
我拿起跳绳，开始跳了，但是我手脚总是配合的不好，当跳绳还没落地时就已经跳起来了，好像脚底下被什么东西绊住了；要不就是当跳绳落地了我还没开始跳，好像双脚还在等待什么命令。我学着跳了好几次，还是没成功，我有点泄气了，说：“爸爸，跳绳怎么这么难呀！”爸爸鼓励我说：“儿子，你的姿势不对，跳绳时要把后背挺直，眼睛向前看，当跳绳荡过来时就跳，这样就能跳过去了。”话音刚落，爸爸就示范着跳了几个，我看见爸爸跳的非常轻松，心想：“我也一定能像爸爸一样跳绳的，我要努力。”我从爸爸手里接过跳绳，开始照着爸爸的方法去跳，果然跳了起来，我感到特别高兴，然后又学着跳了十个、二十个„„我高兴地像只兔子一样蹦来蹦去，心里美极了。
我终于学会了跳绳，原来跳绳也很简单嘛，我明白了一个道理；世上无难事，只怕有心人。
今天我和我们班的同学比赛跳绳，第一局比赛谁跳的快，我和张小雨不分上下，但是在最后还是我赢了ヾ(^^)ﾉ。第二局是比赛谁跳的多。我跳了156个，而赵玥却只跳了122个，我又赢了ヾ(^^)ﾉ，真是太高兴了。这时一个最不想听到的声音响起来了“铃铃”。
练习跳绳作文150 字——昨天，听老师说快要开运动会，让我们练习跳绳和跳远。我想参加跳绳，所以今天下午在家练习。
一开始我都跳跳停停很吃力，脚底板很疼。绳子总是甩到自己的脚趾头上，好痛呀！接着坚持跳。跳着跳着，就轻松了，脚也不痛了。流了一身汗人也舒服了，一分钟可以跳55 个，这不是我想要的成绩，还要继续努力。
只要坚持练习，最后一定会成功。
今天下午，我们在学校的下院举行了跳绳比赛。我们班有53名同学，可惜只选上了20名同学参加跳绳比赛。我没有选上，但是我是拉拉队员，我给班里的同学喊加油，那声音很响亮。
比赛的场面很激烈，光书瑞跳得很多，他两手握着跳绳，用力地挥着，他表现得实在太好了！接下来郑云琪也跳得很流畅，她一个接一个，跳得非常好。接下来刘钊圯、王风恺、翟殷宇哲他们跳得也很棒。在看我们班里同学跳绳的时候，我很紧张，我想：他们会不会断绳啊？我们班能得上跳绳大王吗？我和同学们一直在喊加油，喊得我都口渴了。
下课铃声响了，我们的跳绳比赛也结束了，我终于可以回到教室喝水了。这真是难忘的一天！
一天，妈妈答应我到楼下教我跳绳。
我简直不敢相信自己的耳朵，叫道：太好了！太好了！真是个好主意！
说着，我便带上跳绳用的绳子下楼准备接受训练。
到了楼下，妈妈先示范了一遍，我不管三七二十一就学了起来，不料被这可恶的绳子给拌倒了，摔在了地上，疼得我的眼泪都要滴下来了。妈妈安慰我， 说：别哭了，我来教你。我擦干了眼泪，又开始学起来，妈妈要我把绳子勾在脚后，再向关一甩，脚配合着一跳。开头我把脚跳得很高却跳不过去。我问妈妈： 妈妈，真奇怪为什么我跳得这么高还是跳不过去呢？为你么你脚跳得这么低就跳得过去呢？做什么事都要配合。妈妈说。我按照妈妈说的去做，果然跳过去 了。渐渐地，我一分钟能跳一百三十六个了！
人外有人，天外有天，我还要更加努力去练习跳绳！
有关跳绳的作文400 字这天，天气真好啊！小明写完作业就出去散步。小明看见小红连声说：“小红！小红！早上好啊。”小红也说：“小明！小明！早上好。”小明说：“小红我们一起玩跳绳吧。”小红说：“好啊！”小明先跳了，小红在旁边看着时间，五分钟到了，小红叫停下，小明停下来说：“我跳了100 个，现在轮到你跳了啊。小红开始跳了，过了一会儿了，五分钟到了，小红跳了200 个，小明说：“小红你真厉害啊！”小红听小明夸她，心里乐开了花！
小明说：“我们玩的差不多了，要回家了啊！天好像在变脸了。就在这时天空忽然刮起一阵大风，一下子下起了大雨。小明说：“小红我带雨伞了，我把伞给你用吧！小红说：”给我用了那你怎么办啊！还是我们俩个人一起回家，就这样小红和小明一起开开心心的回家啦！
我学过的运动项目有轮滑、游泳、骑车还有跳绳。其中最难忘的就数跳绳了。
在我上大班的时候，我看见姐姐在跳绳，只见她好像一只轻盈的燕子跳得又快又稳。我很羡慕，心里痒痒的。于是，我也找来一根绳子，信心满满地跳起来，结果绳子不是踩到脚底下了，就是勾住了头发，也没能跳过一个，急得我像热锅上的蚂蚁。
站在一旁的妈妈给我做了一个示范。妈妈说：两手微微张开，把绳子用力地甩过头顶，当绳子快到脚的时候，心中默念跳，脚一跃就跳过去了。
我按照这个方法反复练习，终于有一次我手中的绳子和脚配合起来了，我连忙重复了这个动作。一二三四五！我一下子连跳了五个。我终于学会了跳绳，兴奋地大叫起来。
后来在我不断地练习下，我的跳绳进步得很快。如今，我不仅学会了简单的跳绳，还学会了麻花跳、倒着跳、跳大绳，同学们对我羡慕不已。
通过跳绳这件事，让我明白了一个道理做任何事情都要持之以恒，就一定有收获。
摘要：为帮大家更有效的提高自己的写作水平，精品作文网收集并发布了小学一年级日记：跳绳，希望通过对本篇文章阅读，能取得更多的收获，为自己以后的写作水平锦上添花。
一年级日记：跳绳
今天是我们第二次练习跳绳。同学们都很认真地在练。不过，大家都练得不咋的。朱宇峰连跳都没跳，就一下子冲过去了，把同学们逗得哈哈大笑。我跳得也够呛，冲过去的时候，一转身把两个甩绳的同学都弄倒了。跳得最好的同学竟然还一屁股坐在了绳子上。
跳绳可真是难呀!看来老师说得可真对：要想成功，先下苦功!
我在上学的这几年中，我学会了很多，比如说：我学会了写字，我学会了认字，学会了跳绳，学会了踢毽子……这些我原本不会的东西，都是在同学们和老师的教导与帮助下，我才能学会的，对我印象最深的，便是，我学会跳绳的那一次。
那一次，学校里有一场跳绳比赛，可是，我不会跳绳，这可把我给急坏了，说自己不会跳绳，大家肯定会笑话我的，如果不说出来，到时候“成绩”不好，不仅仍就被大家笑话，还会给班级丢脸，于是，我只能厚着脸皮向老师和同学们说：“我…我不会跳绳。”没想到我把话说完后，大家非但没有嘲笑我，还友好的教我，帮助我，那时的我，别说我有多感动了。经过一段时间的训练，我和一些原本也不会跳绳的同学，都学会了跳绳，这可多亏了老师和同学们的帮助呀!虽然，我的动作，没有其他同学那么娴熟，那么的快，但是，我至少比原来要好了，聊胜于无吗!
现在，我已经能够与大家，跳差不多的个数了。那一次。我真正体会到了同学之间的友谊和老师对我们的帮助，我和同学们的友谊，就像是一棵小树，同学与我之间的点点滴滴，就是在为我们之间的那棵友谊之树，浇灌水，我们的友好，将是他不断的成长。
“叮铃铃，叮铃铃……”下课的铃声打破了校园的宁静，同学们一拥而出来到操场，纷纷玩起自己喜爱的游戏。这时的操场，到处充满了同学们的欢声笑语。连我也不例外，玩起最喜欢的游戏——跳绳。
我找来我的同学——王静怡比赛跳绳，毛胜男主动给我们做裁判。由于王静怡的身体太胖，她跳绳的速度很慢。跳了一会儿，我回头再一看王静怡，她已经累得气喘吁吁。这时许多同学们都前来围观，操场上弥漫着浓郁的火药味。围观的同学有的为我加油，也有的为王静怡加油。比赛要结束了，只听毛胜男说道：“停！”我们停止了比赛。操场上的火药味瞬间消失。毛胜男公布跳绳比赛结果：“颜佳睿跳了80下，王静怡跳了70下。我现在宣布：颜佳睿赢得这次跳绳比赛的冠军……”她的话还没说完，我像是发现新大陆似的，高兴极了。“叮铃铃……”上课的铃声响了，我怀着喜悦的心情上课去了。
跳绳呀跳绳，是我的最爱！
体育课，周老师走进教室，对我们说：今天，我们来举行一场跳绳比赛。同学们兴奋地跳了起来，迫不及待地拿起跳绳冲向操场。
老师把我们分成两队，男生一队，女生一队。看看男生，有的抡抡胳膊，装大力士；有的踢踢脚，抖抖手。女生们则互相加油，互相打气。只听一声清脆的声音，比赛开始了！男生使劲跳啊，脸都憋红了，但依然不放弃。女生也不甘示弱，一步一步加快节奏。我是其中的一员，可千万不能拖大家后腿啊！我不停地鼓励自己。终于，男生跳不动了，一下子倒在了地上。我们女生憋着一口气，看见男生倒下了，也松懈下来。
女生赢了！周老师高声宣布。女生们兴高采烈地欢呼起来，男生们一个个垂头丧气的，但他们说：你们别太得意了，下次我们一定会胜过你们！女生们一边做着鬼脸，一边说：好，我们等着！
看着我们互相较劲，周老师笑了，我们也跟着笑了。欢笑声充满了整个操场
我很喜欢跳绳，我学的也很快，只用了一个星期就学会了。
一天早上，我去姑姑家玩。到了姑姑家我玩了一会儿，然后姐姐开始练跳绳，她的速度很快，一分钟就跳了两百多个，我惊呆了，从那天起，我就决定要努力成为跳绳最好的。
我一开始总是跳快了，绳还没过去我就跳了，又怎么也接不上绳的速度，所以总是被绳打倒，打的腿红通通的。一段时间过去了，我就决定放弃跳绳。姐姐发现我的问题，就问我怎么了，我回答道：姐姐，我是不是很笨啊，跳绳都跳不好。我的话音刚落。姐姐就已经准备好教我跳绳了。首先摇绳，把绳摇到前面的时候再跳，经过我三番五次的练习我从十个，几十个，上百个来。
星期天的早上，吃过饭，我突然很想和我的好朋友比跳绳，我便邀请了一个好朋友来到楼下，她来了之后问我比什么。我说：我们比连环跳吧。比赛开始，她跳了5个就不行了，而我跳了10个。耶斯，我终于赢了你！我可以跳10个了，我真开心，我又开始跳绳了。好多人都投来了羡慕的目光，我的心里美滋滋的，从那天起我才体会到跳绳跳好了是一件多么美好的事啊！
我喜欢跳绳，跳绳就像旅行，旅途艰难，风景很迷人。
我现在跳绳可以在一分钟内跳140 个，我天天练，跳得越来越好啦。双摇从可以跳两下，最高一次跳到15 下啦。可是跳得太猛了，腰给闪了，到现在还疼呢。妈妈说：“你要是能把跳绳坚持不懈的精神用到学习上，那该多好啊！”晚上妈妈给我做了腰部按摩，舒服多了。妈妈相信我，我会加油！
上周三是金小夏季运动会。我参加了二年级男生跳绳比赛。
我们班有两男两女参加跳绳比赛。两个女生是范欣和朱宇灵，男生是我和赵锐篪。
二年级男生第一批到达比赛场地，但一年级的弟弟妹妹和二年级的女生却先跳。我等得很着急。终于，二年级男生比赛在我们热切期待中来临了。
我心里一点儿也不紧张，我觉得比赛很光荣，我要比出我的水平。
比赛开始了。我的脚跳了起来，我的手摇起了绳子，耳边只听见了甩绳的声音。我心里想：一定要跳好！我跳呀！跳呀突然，哨声响了。比赛结束了，我一口气跳了141个。
周五成绩出来了。我是二年级男生第五名，拿到了全班唯一的跳绳证书。范欣还说她能在一分钟跳203个呢，但比赛时用了两口气才跳了130个，不如我一口气跳了141个呢。我看她真是把牛皮吹破了，我才不信呢。我要继续加油。
一年级时，我跳绳全班倒数，现在，能代表班级参加比赛，还获得金小男生二年级第五名，我很高兴！
一天，我和同学一起去我家门口跳绳，我看见同学跳的那么好，我很羡慕她，于是我决定天天练习。
我每天不停的跳，一不小心就摔了一跤，“啊，好痛！”我摸着自己的屁股，就坐在地上哇哇大哭起来，哼，我再也不要学跳绳了。
这时，奶奶听到了我的哭声，连忙跑过来，安慰我说：“不要哭，奶奶以前也摔过，多练练就好了。”听完奶奶的话，我心想：还是努力吧，不要轻易放弃。
于是我就一直练习，我先两手拿着跳绳的两边，然后使劲一甩，再一跳，我越跳越熟，越来越好，这时候我开心极了，大声叫道：“我学会跳绳啦！我学会跳绳啦！”
虽然有志不在身高，但是妈妈还是想叫我十全十美。给我吃了一周的春季长个菜鹌鹑炖松蘑。今天，又开始户外运动了。
来到小区广场，人不是很多，我拿起跳绳，刚跳了一会儿，我就浑身瘫软，双手扶着膝盖，两腿酸得几乎抬不起来了，像年过七旬的老人似的，一步一步地艰难地又跳了一会儿，我实在跳不动了，干脆坐在石凳上休息。
这时，妈妈说要和我比赛，我爽快地答应了。一分钟过去了，两分钟过去了------ 我咬着牙跳着，腿像灌了铅似的沉重。这时，我突然发现年近40的妈妈头发随着跳动一扇一扇地，脸都涨红了，她都不嫌苦，我还能叫累？想到这里，我便鼓足劲 儿继续一次又一次地摇动着跳绳。终于，我超过了妈妈，顺利地赢得了这场比赛。我高兴地欢呼起来。
比赛结束了，但是妈妈跳绳瞬间坚持的样子，深深地印在了脑海中。这时我似乎懂得了妈妈为我付出的实在是太多了。我一定要健康、快乐地成长来报答父母对我的爱。
