在我的生活中，有很多温暖事情，同学给我的关爱，朋友给我的温暖等等。其中有一件事让我很难忘。

有一次，我们全班举行一场1500米的跑步比赛，每10个人一组一起跑。程老师一发号令，我们10个人就飞快地跑了出去。开始几圈，我还跑得挺快的，但到了四五圈时，我开始感觉累了，渐渐地慢了下来。跑道旁边有许多小坑，踩进去会摔跤。我气喘吁吁地跑着，一不留神，还是踩到了小坑，只听扑通一声，我摔倒了。我连忙想重新爬起来继续跑，但我的脚上传来一阵阵刺痛，于是我脚一软又坐到了地上，起不来了，我低头一看，膝盖上摔破了一块皮，血也渗出来了。眼睁睁看着其他同学一个个从我身边跑过，我心里很着急。正当我感到无助的时候，有一个人停了下来，走到我面前，伸手来拉我起来，我抬起头，原来是吴芷涵。她把我扶了起来，并关切地问道：摔痛了吗？有没有受伤？我说：膝盖上皮有点破了，有点痛。再坚持一下，很快就到终点了。于是在吴芷涵的鼓励和帮助下，我重新站了起来，她带着我一起跑到了终点。

跑完全程，我对她说：谢谢你！为了扶我，你也跑在了最后。她说不用谢，同学之间本来就应该互帮互助。这次跑最后不要紧，帮助同学更重要。听了她的话，一股暖流从我心底涌了上来。

这件事，让我真正体会到了友谊第一，比赛第二这句话的内涵，也感受到了同学间的关爱带给我的温暖。