在学校里，有很多老师我都很喜欢。其中让我印象最深刻的是我们的班主任，同时也是我们的语文老师龚老师。

龚老师有着白皙的皮肤、高挑的个子，总是穿着一双漂亮的高跟鞋，只要一听到蹬蹬的脚步声，我们便知道龚老师要来了，全班同学立即端端正正坐好，教室里顿时雅雀无声。

这学期有一个班规让我无法忍受，就是要吃光盘。当龚老师宣布这个消息时，我惊讶得下巴都要掉下来了。心想：光盘，这不可能！无奈之下，我只能跟着大部队一起来到食堂，开始吃起饭来。当拿到饭菜时，我几乎是绝望了。心想：这么难吃的饭菜，还要吃光盘，简直是一个巨大的挑战。当我准备放弃时，龚老师走了过来，对我说：黄佳周，作为班干部，你要以身作则，起到榜样引领作用。听了老师的话，我坚持把所有菜都吃掉了，没浪费农民伯伯辛辛苦苦种的粮食。当我把光盘给老师看时，老师又表扬我说：看看，我就说你一定可以的，下次还要再接再厉哦，争取把速度提上来。我听完后，心里美滋滋的。

我发现吃光盘后给我带来了许多好处。第一，下午上课时肚子不咕噜咕噜地叫了，上课也精神得多了。第二，下午放学后，不会去买东西吃了。有一次，妈妈还问我要不要去买包子，我自豪地说：不用了，我今天可是吃了光盘的。

龚老师，谢谢您！正是因为有了您这些鼓励的话语，才让我懂得吃饭要吃光盘的道理，养成了勤俭节约的好习惯。