记忆的碎片，在青春的思绪里泛起。往事涌上心头，眼前仿佛又浮现朋友把我扶起的那一幕。那是我人生的一个路标，是心灵海洋的一朵浪花，是精神世界的一处花园。它让我懂得什么是真情。

我比较擅长跑步，因此我代表班级参加学校女子八百米长跑比赛，这是我第一次参加较大型的运动会，不禁喜出望外。

记得那是一个秋天，碧蓝的天空一尘不染，晶莹剔透，让人心情舒畅。操场上熙熙攘攘，热闹非凡，比赛如火如荼地进行着。长跑项目马上就要开始，我很激动，仿佛能听到我的心脏扑腾！扑腾！跳动的声音。挤过人群我走上了3号赛道，身后传来了熟悉的加油声。我扭头一看，那是我的朋友，她在别的班级也参加了比赛。她跟我打了招呼后走上2号赛道。时间紧迫，我们眼神交流互相鼓励。裁判一声令下，我们争相奔跑起来。因为我爆发力不够，刚起步就落在队伍后面，一圈快结束时我开始不断超过其他选手。刚跑完一半，我有些累了，便自我鼓励着。一不小心，我的另一只脚踩到了鞋带。刹那间，失去平衡的我重重地摔到赛道上，钻心的痛蔓延开来，眼看就要到达终点，望着一个个超越我的身影，我不禁眼泪滑落。埋怨自己不能为班级争光了，觉得自己好笨好丢人。突然，她来到我身边，喘着粗气，脸通红地说：能坚持不？膝盖都流血了，你别乱动，我扶着你。别难过，别灰心，我们一起坚持到终点！望着她坚定的鼓励我的眼神，那一刻，心里好感动。她用力将我的一只胳膊放在自己的肩膀上，努力帮我支撑着身体的重量。那一刻似乎凝固了，随后掌声和加油声荡漾在整个操场。我咬住牙随着她跑了起来，此时我们就像两只刚长满羽毛的小鸟，想要振翅翱翔，就像早晨刚升起的太阳，熠熠生辉。累并坚持着，我们最终一起冲向终点，泪水汗水已经分不出来，我们拥抱在了一起。那一刻，阳光很耀眼，她笑的很温暖。

如今，回味当时那动人的一幕，我的内心依然感动不已。感谢生命中有她，是她让我明白了友情的珍贵。或许没有我的意外，她会拿冠军，或许始终忘不了当时她关切的坚定的眼神，那个瞬间，我会铭记终生。