昨天，我们迎来了学校一年一度的三跳比赛，这一次比赛真是激动人心啊。最让人激动和难忘的是跳长绳的那一刻，为什么说跳长绳的那一刻最令人激动和难忘呢？请听我一一道来。

跳短绳比赛结束了，一带一跳绳比赛结束了，踢毽子比赛也结束了，该到跳长绳比赛了。我和老师一起甩绳子，其他同学跳。

比赛开始了，先由女生跳，第一个跳绳的女生是陈思思。她目不转睛地看着绳子，心里默默地数着：“1－2－3！”数完后，就飞快跑到绳子中间一蹦，又从绳子旁边跑出去了！班上一片欢呼声。连续跳了好几个同学，突然在王晴那里卡住了，大家心急如焚，都让王晴赶快出来。听人劝，吃饱饭。于是，王晴赶快跳出来。女生们像潮水一样一个接着一个的跳完了，该男生了。所有的女生都屏住呼吸，静静地看着，心里都很紧张，连我也不例外。没有想到男生们也一个接着一个飞快地跳完了。

比赛结束了，三个班的同学都在互相询问对方的成绩，最多的是三（3）班，一共跳了壹佰捌拾多个。但是重要的不是胜利，而是参与。