今天天气晴朗，我兴高采烈地来到牛劲斋上课，开始上课了，老师神秘地告诉我们：“今天，我们来学习一项新本领-----捶背”我们一听都非常惊讶看着我们一脸的惊讶，老师解释：“过几天就是三八妇女节了，学会了捶背回家可以帮妈妈捶捶背”

捶背好处可多了，比如：可以振奋精神，接触疲劳，促进血液循环……老师先教我们怎样正确捶背同学们听得入迷教完老师又问：“谁愿意来试一试？”这时，教室里鸦雀无声，大家似乎都不敢尝试于是，老师鼓励我们大胆尝试，过了一会，就有一个同学举起手来，接着，第二个，第三个……大家都举起手来，越来越积极了轮到我的时候，我心理忐忑不安，可是我鼓起勇气，按老师教的方法捶，我先握着手，从上到下，从左到右地捶捶的时候总担心同学会觉得不舒服，没感觉，所以心跳不停，可当我听到被我捶的同学说很舒服时，我心里的大石头总算放下了，长长地舒了一口气

今天，学习了捶背，我收获真不少，我知道，自己付出了劳动却可以让人舒服快乐，这是多么美妙的事我要尽自己的一份努力，也让妈妈感受一翻舒服，回去要帮妈妈捶捶背