大家一看到这个题目可能会笑我，长跑谁不会呀!可是你跑过一千米吗?甚至更长的距离吗?其实长跑不光要有耐力，还要有坚持不懈的精神。
我的爸爸喜欢长跑，参加过杭州国际马拉松，他说长跑是最能锻炼人的毅力了。所以，在他的影响下，我也喜欢上了长跑。这回老师说要举行一千米长跑比赛，我就早早地报了名。开始训练了。每天晚上做完作业，我就跟着爸爸在小区里跑，一圈400米，我们每天要跑三圈，我常常累得满头大汗，气喘吁吁，爸爸还教了我很多方法，怎样呼吸，怎样脚步迈大……不过，他说，长跑最重要的还是坚持，只要你坚持到底，就能取得胜利。
终于到比赛当天了，只听得“砰”的一声响，大家像箭一样冲了出去。第一圈我信心满满，精力充沛，一会就跑在了前四个。可是，渐渐地，我觉得自己越来越累，越来越跑不动了。还有最后半圈，我觉得呼吸困难，就像快死了一样，两条腿就像挂了两个大沙袋似的，越来越重，一点也跑不动了。“不跑了，我快要累死了”，我跑得越来越慢，后面的毛思睿一下子超过了我。“别人都超过我了，我肯定没名次了，要不，我就慢慢地走到终点吧!”我一边跑一边想。“加油，丁昊，坚持住!”这时，我听见同学们的呐喊声，我又有了点力量，再想起爸爸对我说的话：“只要你坚持到底，就是的胜利!”是呀，坚持就是胜利，我咬了咬牙，又鼓起劲，50米、20米、10米、5米……终于跑到了，我累得扑在妈妈身上，但心里开心极了。
通过这次比赛，我真正学会了长跑，我更知道了只要坚持到底，就能取得胜利。