这个周末，天气特别好，是我们为备战校运动会进行训练的好时间。

　　下午，爸爸带我来到了我家附近的通途路小学，可是，很不巧，这里正在造大楼，暂时没有了沙坑，没法练习跳远。我们又来到了徐戎小学，这里的门卫老奶奶告诉我们，这里也没有沙坑，最后我们还是来到了自己的学校来训练。

　　开始，我练习跳远，练来练去，跳得总不理想，我很难过。爸爸看出了我的心思，就说：“别难过，我来教你一下。”爸爸教了我许多起跳动作，也有助跑的要求。我又练了很长时间，觉得比以前好了许多，我很开心。

　　练完跳远，我又到大xxx场练习垒球，一开始，我只能掷12米左右，在爸爸的指导下，最多已经可以掷15米多了。

　　经过这两天的训练，我的两个项目成绩都有了提高，但比起上届的最好成绩还差了一些。不过，现在更有信心在校运动会上能到得好成绩，我会继续加倍努力的。