黑黑的夜，外面的阴风呼呼地刮着。

晚饭后，我们一家人看了一则新闻，说晚上开灯睡觉不好，既伤眼又影响睡眠质量。妈妈说：今天晚上我不能开灯睡觉。

睡觉时，小夜灯熄了，我辗转反侧，难以入睡，看着墙上的光影，听着外面的阴风呼呼地刮。突然，一辆车开过，光影就像妖怪从墙上飘过，我的心里直打鼓。这时，我鼓励自己不要害怕，努力想一些快乐的事情，分散注意力。可是，电视上、漫画里的妖怪面孔一瞬间在我的脑海里全复活了，不停地从我脑海里冒出来，恐惧逐渐占据了大部分大脑。这时，仅剩的理智发话了：世界上根本没鬼，那些传说都是人们幻想出来的。恐惧反驳：那么，你的想法又是哪来的呢？关键时刻，理智找到了一个极具说服力的例子：世界上最好画的是妖魔鬼怪，因为从没有人见过，无所谓对错。我惊奇地发现，恐惧的势力正变得越来越弱，恐惧大将绝望地大叫：你们别走啊！很快，恐惧从我的大脑里彻底消失。不一会儿，我进入了甜甜的梦乡，做了个不错的梦。第二天，我回想起前一天与恐惧的大战，仍然忍不住笑出声来。

看来，要解开心里的疙瘩，关键是要找到一个合适的理由。