今天，我们终于迎来了一周一次的体育课，真是让人心花怒放，神清气爽啊！

我们首先下楼梯去操场集合，站好队伍。接着，老师来了，让我们绕着操场跑一圈，我们跑啊跑，有些同学累得喘不过气，有些同学直接坐在了地上，有些同学仗着自己穿着系鞋带的鞋，也坐在了地上，假装系鞋带.....偷懒的人有之，但加倍努力的人更令我最佩服。你看！有些人仍在努力地坚持跑着，虽然气喘吁吁，汗流浃背，但他们人没有懈怠，这种坚持的精神让我感动。于是，我就与他们一起跑。

意想不到的事发生了，但又是激动人心的时候。我们坚持跑完全程的同学获得了自由活动的时间，那些倒在地上偷懒的同学们被老师罚跑1000米。我们在树荫下乘凉，他们却接受火辣辣的太阳罚跑圈，真是一个天上一个地上。

我们在树荫下玩儿了鬼抓人、打沙包、跳绳、踢毽子、打联合、躲猫猫、师傅收徒弟等等，一节课下来好开心啊！你在看看那些被罚的人，已经累得起不来了。

这堂体育课让我明白了什么叫做“先苦后甜”，任何事只有付出才会有回报。