今天世上跆拳道的第一天，我非常既高兴又紧张，看一看手表，该上课了，于是握哼着小曲踏上去学校的路。一路上快乐。

到了地下室，看到很多人，使我直冒冷汗，非常得害怕，开始上课了，经过教练的介绍，心理总算放下了一块大石头，教练教我们许多的软身操，其中有一样是万人操，也就是下腰，而我一下就学了，教练还说：“跆拳道主要是训练脚部和腰力，今天回去可能会拉到筋，回去要多练习，训练脚步可能会比较难，不过只要有恒心就会练得很好，要一步一步慢慢的爬上去，听懂了吗？”终于练玩了，我才拖着疲倦的身体，慢慢的回家。

今天上跆拳道，学到的都是基本动作，下次一定更难，我要更上一步喔！