一年一度的优质课选拔赛到了。不过这一次，我是一个候讲室服务人员的身份，出现在这种场合，没有了讲课教师的压力，但是当年讲优质课的情景还历历在目。

对教师来讲，最折磨人的莫过于优质课赛讲了。讲课前备课，反反复复的修改教案，反反复复的试讲，从准备参加比赛开始，一直到讲课前，所有心血都倾注于此，甚至吃饭，走路，睡觉时也念念不忘。讲课前一夜，心态差的，可能会彻夜难眠，第二天，脑子昏昏沉沉，但还要强打精神。

因为这种微型优质课，要求在八到十二分钟之内完成一节课的教学，而且必须做到“麻雀虽小，五脏俱全”，平时准备的时候要把握好时间点，需多次试讲，反复修改教案，把时间控制在这个范围内。

坐在候讲室里，心忐忑不安，精神高度紧张，特别是自己前边的一位教师进入试讲室后，自己的心立马悬了起来，心突突的跳，像揣了小兔子。别看老师们平时在课堂上，个个神采飞扬，在学生面前口若悬河，滔滔不绝。但几个评委往讲台下一坐，就能把老师平时的潇洒，吓得飞到了九霄云外。

时间一分一秒地过去，该进入试讲室讲课了，更是精神高度紧张。平时下功夫把课准备的熟练还好，如果不太熟练，讲课中，很有可能出现脑子短路，瞬间一片空白，什么也想不起来。从而出现冷场，这样势必要影响到讲课的成绩。

因此，平时必须把课准备的十二分熟练，走上讲台，精神一紧张，忘了二分，还有十分熟练，这样才行。否则的话，真难保证不出故障。因为这种优质课没有学生，教师不但要讲出知识点，还要预设问题，假设学生作答而去评价，其实就是在表演“单口相声”。而下面的评委众目睽睽的看着你表演，不是久经沙场有经验的老师，那场面还真不好驾驭。

当然也有心态好，不太怯场的。但那种洒脱也是经过多次磨练得到的，没有人天生就是成功者。

老师天天讲课，何以一节优质课就会使他们如此紧张呢？究其原因：一是因为太在意结果。因为讲课的目的就是为了得到一个优质课证件，而这个证件关乎老师的晋级等切身利益，怕就怕得不到那个日思夜想的证件。

原因二，也许就是怕出丑吧。人都有好胜之心，即使得不到优质课证件，也不想因为语言或者知识方面的纰漏，而在如此慎重的场合出丑。

原因三，优质课评价标准要求太高。比如仪表端庄、教态自然大方；语言要有感染力，富有逻辑性；普通话要标准；讲课重难点要突出；板书工整、书写速度快；对学生要善于启发诱导等，一共有十几条标准。如果某一方面有欠缺，就可能影响到讲课的成绩。

哪一位老师没有为优质课而备受煎熬过呢？据说有老师为了准备晋级的优质课通宵达旦，在寒冷的冬天，晚上瞌睡时就用冰水洗脸提神，几乎达到了“头悬梁，锥刺股”的地步了。因此，一节成功的优质课，足以让老师瘦掉几斤肉，所谓的“台上一分钟，台下十年功”。