第一次跳长跳绳今天上午的第四节课是健身课。我们碰巧来到了小操场，准备上课。我非常高兴，因为几乎所有的体育课都是跑两圈的免费活动。刚下楼，我看到了何欣烨，并问她：有什么教训今天体健吗？她高兴地说：是一个漫长的跳绳，！我很惊讶：我不会很长跳绳啊！心情一下子跌到了谷底。叮当，叮当，那么上课铃响了。排队，我还在纳闷，何欣烨，然后是眼见为实我在祈祷：！不要跳绳也可以是相反的是真实的，老师接过手长的跳绳我们来到。　　先生让王志浩、曹丁炎抡绳，而后给咱们做了树模：跳绳下降时向前跑，然后一跳后再逆着绳的方向跑出来。　　第一个学生上场的是冯磊。我看他自己站着一个不动，可能是害怕了。老师可以在后面一推，冯磊来了个狗熊钻小洞直接开始跑了许多过去。同学们没有一片大笑。接下来我们同学们进行有的甚至跳过去了，有的和冯磊一样是狗熊钻小洞。轮到我了，我的心脏充满了恐惧，战胜恐惧的是跳，是一个笑话。当老师问我跳，我是慢的上帝，我想：早晚躲不过，跳吧跑，跳，跳跑我终于来了！　　通过这件事，我验证了毛主席这样的话：世上无难事，只要肯攀登。