裹足不前： 裹：缠。停步不前，好象脚被缠住了一样。裹足不前

固步自封： 比喻守着老一套，不求进步。固步自封

停滞不前： 滞：滞留。停止下来，不继续前进。停滞不前

岁月蹉跎： 指无所作为地把时间荒废掉了。岁月蹉跎

虚度光阴：