灰心丧气： 灰心：心如熄灭了的死灰；丧：失去。形容因失败或不灰心丧气

妄自菲薄： 妄：胡乱的；菲薄：小看，轻视。过分看轻自己。形容妄自菲薄

垂头丧气： 垂头：耷拉着脑袋；丧气：神情沮丧。形容因失败或不垂头丧气

自怨自艾： 怨：怨恨，悔恨；艾：割草，比喻改正错误。原意是悔自怨自艾