不堪回首： 堪：可以忍受；回首：回顾，回忆。指对过去的事情想不堪回首

大失所望： 表示原来的希望完全落空。大失所望

大失人望： 指在群众中严重丧失威望，威信扫地。大失人望

痛定思痛： 指悲痛的心情平静以后，再追想当时所受的痛苦。常含痛定思痛