【精选】护眼的作文大全5条

【精选】护眼的作文大全（1）：

【篇一：保护眼睛的写话二年级】

程子轩

小明最近迷上了看书。他在上学的路上，边走边看书，差点撞到了电线杆上。

中午吃饭的时候，小明又一边吃饭一边看书，结果饭菜把书都弄脏了，地上到处也是的残菜剩汤。

晚上睡觉的时候，他躺在床瞒着妈妈看书，直到十二点了，整个人哈欠连天地才把书放下。

就这样大约过了一个来月，小明看东西开始变得有点模糊不清了。他急得像热锅上的蚂蚁一样团团转，又怕眼睛越来越严重，只好把这件事情告诉妈妈。他说：妈妈，我的眼睛看东西越来越模糊了妈妈奇怪地问：怎么了？小明说：我以前总是瞒着您看书，现在我不能再瞒着你了。妈妈并责怪小明，而是急急忙忙地把小明送到医院。

到了眼科，医生指着视力表，让小明辨认。小明说：左哦！不对不对，是右哦！不对不对，是上上上一个也没答对。接着医生又给小明做了其他的检查，对小明说：小明你近视了，要配眼镜了。小明一听后悔地说：早知道我应该改掉这个坏习惯！

眼睛是心灵的窗户，小朋友千万不要学小明，一定要好好保护自己的眼睛，养成正确的用眼习惯。

【篇二：保护眼睛的写话二年级】

李佳乐

今天下午放学后，小明在放学的路上，一边走路一边看书。爷爷看见了说：小明，不能一边走路一边看书，这样对眼睛不好！小明没在意，继续走他的路，看他的书。

中午，妈妈叫小明吃饭，小明在吃饭的时候，一边吃饭一边看书。妈妈说：小明，边吃饭边看书，这样对眼睛不好。小明还是不听，继续我行我素。

晚上，妈妈叫他睡觉，他又躺着看书，爸爸走过来说：小明，这样看书对眼睛不好。可是小明仍然不听，依旧看他的书。

日子一天天过去了，最近学校开始搞视力检查。在检查的时候，医生说：小明，视力表上的方向，你一个没有答对，看来是近视了，需要配眼镜哟！小明一听非常后悔。

同学们，大家可千万不要像小明这样看书哦！一定要养成好的看书习惯，这样才能好好保护自己的眼睛哦！

【精选】护眼的作文大全（2）：

人们常说眼睛是心灵的窗户。窗户越明亮，我们看到的世界就越精彩。如果窗户落满了灰尘，我们将看不清这美好的世界。但很多人不重视保护自己的眼睛，导致了近视或弱视，给学习和生活带来很多不便，如果我们不保护自己的眼睛而导致失明，那么这扇心灵的窗户将会永远关闭!

近视的形成和个人的习惯有很大关系。有的同学玩电脑、看电视过于太长时间，有的同学写字姿势不正确，眼睛离书本太近了，有的同学会挑食，会导致眼睛营养不良，有的同学做眼保健操的时候不认真，就睁着眼睛的作眼保健操，所以就起不到作眼保健操的作用了，还有许多不良习惯都很容易的导致近视或弱视。

仔细想想我也有这样的不良的习惯，每次写完作业，我脑子里总是想打开电脑玩一会，结果玩起来就上瘾，有时候，妈妈叫我吃饭时，我都不愿意去这些不良习惯经常会受到家长的批评，他们也经常提醒我要保护自己的眼睛。

在生活中，我们应该怎样来预防近视呢?

(1)坚持每天做几次眼保健操，促进血液循环，加快眼睛的新陈代谢速度。

(2)学习时要做好三个一手离笔尖要一寸，眼离书本要一尺，胸离桌子要一拳。

(3)学习时间不易过长，一般每过一段时间就眺望一下远处的绿色植物或闭目养神，以减少眼睛的疲劳程度。

(4)养成良好的用眼习惯，不要在过强或过弱的灯光下学习，不要过长时间玩电脑、手机

(5)多锻炼身体，多吃含有维生素A，胡萝卜素等的食品，保持膳食的营养均衡。

(6)保持用眼卫生，不要用脏手去揉眼睛

(7)保持充足的睡眠可以让眼睛得到好的休息。如果你做到了这几项任务，你的眼睛就会越来越好!

近视给我们的生活带来了许多不便，所以我们要保护眼睛，预防近视，让我们的生活更加绚丽多彩!

【精选】护眼的作文大全（3）：

亲爱的同学们：

据调查，我班近视人数已到达23人，远视2人，眼睛完全正常的仅23人。眼睛是我们学习和生活的好帮手，有了它，我们才能看书、写作业、愉快地玩耍。若它坏了，问题就大了。轻则变成四只眼，给学习、生活带来极大的不便，重则双目失明，从此和光明说再见了。

随着科技的发展，大人们沉迷于手机，很多家长渐渐成为了低头族。小朋友们也有样学样，也沉迷于手机、电脑、平板等电子产品，成了四眼族。

有些家长觉得刷题越多，成绩越好。长时间的刷题，不仅占用了学生阅读好书的时间，也没有了运动锻炼的时间。过长的写作业时间还会让学生失去对学习的兴趣。很多小学生刷题累了，感到疲倦了，就会下意识的趴在桌上写字。长此以往，导致视力快速下降。

鉴于上述现象，我建议大家从此刻开始，从小处入手，保护好我们的眼睛。

1、写作业时感觉累了或连续学习一小时以上，可以看看远处，转转眼珠，让眼睛放松、休息一下。

2、眼睛痒时不能用手去揉，因为我们的手上有很多细菌。

3、眼睛不适时不要乱用眼药水，要根据不同的原因对症下药。

4、每天坚持正确、规范地做眼保健操。

5、外出活动，太阳光强烈时出门必须戴上太阳眼镜，遮挡紫外线减少对眼睛的伤害。

爱护眼睛，刻不容缓。我们都要积极行动起来，更好地爱护我们心灵的窗户，让眼睛更好地服务于我们！

倡议人：塔山小学六(11)班李清晔

2019月11日30日

【精选】护眼的作文大全（4）：

今天上午，我们利用第二节数学课的时间，去体育馆查了视力。

去年我的视力就不理想，今年肯定又下降了。

我们兵分两路，男生一队，女生一队。到我了，我又紧张，又害怕，先把右眼盖住查左眼，再把左眼盖住查右眼。左眼看得挺清楚，右眼模模糊糊。哎！果然没猜错，又下降了，问问谁，谁都比我好，讨厌！不行，我要自觉，我要好好保护眼睛，做到以下三点：

1、不能长时间玩电脑，手机，看电视。

2、写字，读书时要姿势正确，还有拿笔姿势。

3、每天都要好好做眼保健操，和睛体操。

所以我必须得做到这三点，才能保护好我的眼睛，保护好我的视力，我这样大的眼睛可不能戴上眼镜啊，我也不想成为眼镜族。

【精选】护眼的作文大全（5）：

一个风和日丽的早晨，一只活泼可爱的小白兔蹦蹦跳跳地来到茂盛的树林里，坐在树桩上津津有味地看着一本书。

过了一会儿，小白兔觉得坐在树桩上不舒服。于是，它躺在了软绵绵的草地上看起了书。忽然，山羊伯伯走来了，说：小白兔，躺在草地上看书是不对的，这样会伤害眼睛的，你还是坐起来看吧！可是，小白兔却当作耳边风，它翻了个身，又继续看书。山羊伯伯叹了口气，摇了摇头，慢悠悠地走了。

到了中午，阳光更加强烈了。小白兔依然坐在烈日下看书。小鹿姐姐走过来说：小白兔妹妹，这么做是不对的，在强光下是不能看书的，应该在树荫底下看。可是，小兔还是不听。小鹿只好无奈地走开了。

渐渐地，小白兔看东西都模模糊糊，还时常觉得眼睛又酸又疼。妈妈带着小白兔去医院检查，医生说：你的眼睛近视了，必须戴眼镜。从此，小白兔就戴上了一副大大的眼镜，它后悔极了！